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　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣方面要适时增减。需要提醒是，春后夜晚时间缩为保证充足的睡眠需要早睡，这样有助于体阳气升发。浠牸璇存槑? 鏀惰棌杩欏崟嗕鍒?鍥喘璇︽儏 鍛ㄤ竴鍛ㄤ簩鍛ㄤ笁鍛ㄥ洓鍛ㄤ簲鍛ㄥ叚鍛ㄦ棩 鏃舵娓╅Θ?46浜?鍟姟鍖?5浜?璐靛?6~8浜?璞崕?10~12? 0:0~02:00 寮?呭帰 2灏忔椂娆㈠敱  寮?鍖?　在这个节该如何调理养生？宋曙认为，在饮食上可有芬芳气味的，如韭菜、菜、葱、蒜、荠菜香椿等，以疏柔肝另外，俗语“春吃春芽”，也就是说这个节可吃绿的嫩芽比如豆、蒜苗、豆、苣等，禁食或少食辛辣刺激食，以免肝火上炎。料图。图为如今在察汗淖尔地栖息的鸟类渐增多。　淖尔湿地保护中心供图　　第一，基法保障了国家恢对澳门行使主权，实现了平过渡。一九九三年三月三十一日，第八届全国人代表会第一次全体议通过澳门特别行政区基本法。澳门基本法颁布，要澳在后过时期在法律地化、公务员本地化、治体等各领域的要政策制度必须与基本法的定相衔接抵触基本的须改或废止，实现平稳过渡标。在世界历史上，能够以和平方式解决历史遗留问题，能够保社会稳、人心安定绝无仅的，充分示一国两制方针的势。銆愯緣澶滃煄銆戣烦鑸?0,鏅氬満钀ヤ笟鏃棿2:0-4:00,姝︿警鍖烘鍏磋矾涓庨噾よ矾浜ゅ彛涓崡10绫銆愮帿鐟ぉ鍫傘€?3:3-17:0銆?90-2330,璺宠銆佸鑸?鐜懓╁爞炲巺銆愮帿板ぉ傘€戜氦璋垶,涓€閲岄鍏夎5

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